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人到老了以后，那么肯定很多人都出现一些疾病，而且就像肾结石，在生活中也是非常常见的，不过人到老了以后应该要记得多喝水，那么这样才可以保证我们的身体更加健康的，如果是出现肾结石以后真的是非常危险的，这个时候就应该要及时的去帮助，才可以避免自己出现就行了。

心脏也会“受伤”

不只泌尿系统可能因为滥补钙剂而受损，心脏也可能因此受损。

国外已经有研究发现，在对众多健康老年女性进行补钙的跟踪调查后发现，补钙女性发生心脏病的几率更高。“这主要是因为过量补钙可能导致血液中钙含量增加，结果反而加速动脉中沉积物的形成，并导致当事人患上心脏病。

补出来的尿结石

尿路结石一般都是男性的常见病，可近中大医院的泌尿外科也遇见了这样的女患者。遍寻可疑因素后，疑点聚集在当事人大量补钙这一点上。

原来，这位老太太进入更年期后，经常出现腰腿痛。她听说过“骨质疏松”一说，就开始有意识地补充钙剂。除了每天饮用2次牛奶外，她还大剂量服用了一些钙镁片之类的补充剂。可就在前段时间，她出现排尿时疼痛和下腹部痛，后查出来一个想不到的原因———结石。

“一般来说，女性尿路结石要比男性少得多，这是由生理结构决定的，因为男性的尿道比女性长。但是女性有时候也会发生尿结石，特别是盲目大量补钙的女性。”

专家告诉记者，近年来门诊统计发现中老年女性中结石发病率明显上升，而进行统计后发现，这些女性多数是防止骨质疏松，有过度补钙的行为。除了饮食补钙外，她们还会选择服用钙片之类的补充剂，而且对添加钙剂的食品特别偏好。如钙盐、含钙的面条、添钙芝麻糊、增钙饮品等等。

那么老人的身体也是非常关键的，所以这个时候就应该要记得多喝水，尽快的排除身体里面的一些结石，才可以，生活中也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是如果是结石非常厉害，这个时候就应该选择手术的方式，才可以保证自己的身体更加健康的。