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减肥减重专题导语

肥胖症是一种由多因素引起的慢性非传染性流行性疾病,是指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常,通常伴有体重增加,体内脂肪主要分为皮下脂肪和体内脂肪。已成为一个严重的社会问题和公共健康问题。

肥胖的特征与原因

肥胖人群一般特点为人体内脂肪占体重的百分比异常高,并在某些局部过多沉淀。根据沉积位置的不同表现出不同的身型。中国肥胖人群表现为苹果型肥胖与梨型肥胖。

不良饮食习惯

不良的饮食习惯,高油、高脂、高糖、高盐...摄取过多的热量,导致脂肪堆积,形成肥胖。

内分泌代谢紊乱

内分泌代谢紊乱,导致身体脂质代谢不足,堆积于体内,使身体肥胖,健康受到影响。

肥胖的潜在原因

肥胖的潜在原因有基因遗传、药物的不良反应、空调等产品使用、睡眠情况、生育时间...

肥胖的危害以及减肥的意义

肥胖可导致身体多种系统障碍,代谢系统、生殖系统、免疫系统、呼吸消化系统...引发或诱发多种病症的发生。

  • 当BMI从>30降到<25时
    人体健康状况的改变
  • 高脂血症减少60%
  • 非酒精性脂肪性肝病
    脂肪变性改善90%、炎症减少37%、
    纤维化减少20%
  • 代谢综合征减少80%
  • II型糖尿病减少83%
  • 静脉曲张淤血减少95%
  • 生活改善  95%的人得到改善
  • 偏头痛减少57%
  • 假性脑瘤减少96%
  • 抑郁症减少55%
  • 睡眠呼吸暂停减少74.95%
  • 哮喘82%的人改善或缓解
  • 心血管疾病风险降低82%
  • 高血压减少52%——92%
  • 胃食管反流病减少72%——98%
  • 张力性尿失禁减少44%——88%
  • 退行性骨关节病减少41%——76%
  • 痛风减少77%
  • 死亡率  5年死亡率降低89%

肥胖的评定标准

临床上主要通过对身体外部特征的测量间接反映体内的脂肪含量和分布,如体重指数腰围腰臀比等。考虑到指标都有一定的局限性,如仪器检测条件允许,同时测定体脂比内脏脂肪面积会更好地了解人体内部脂肪的分布,有助于判断真实的肥胖程度。

指标界限值(男)界限值(女)
1体重指数(BMI)≥24(超重)    ≥28(肥胖)
2腰围(W)≥85cm≥80cm
3腰臀比(WHR)≥0.9≥0.8
4内脏脂肪面积(VFA)≥80cm2
5体质百分比(PBF)≥20%≥30%
厘米 公斤
BMI测一测

从根源入手才能治标

肥胖人群有很多种,而每个个体体质又有所不同,告别盲目单一减肥方式,辨明体质,科学减肥,减肥不减健康。

  • 单纯性肥胖

    单纯性肥胖

    全身脂肪分布较均匀,无内分泌紊乱现象;影响个人形象,可能导致高血压、高血脂的发病率升高。脂肪肝、呼吸睡眠暂停低通气综合征、动脉粥样硬化...并发症。

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  • 局部肥胖

    局部肥胖

    身体某一部分脂肪蓄积过多而发生的肥胖,以腹部、臀部和大腿部位最为常见。内脏器官上聚集大量危险脂肪,增加人们患糖尿病和心脏病的风险。导致炎症,伤害血管。

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  • 产后肥胖

    产后肥胖

    一种由妊娠造成丘脑下部功能紊乱,体质脂肪代谢出现异常,身体突增大量脂肪,造成体重上升。产后肥胖会易发冠心病及高血压、易患内分泌及代谢性疾病,引起肝胆病变,关节病变...

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  • 中年发福

    中年发福

    中年"发福"几乎是一种"不可抗拒"的生理现象,长期以来并未引起人们足够的重视,中年"发福"与高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定的因果关系。更易发生高脂血症,大脑动脉粥样硬化。

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和康定制专属减肥方案 告别盲目减肥

和康减肥减重中心专家团队联合会诊。完善检查,中西结合,根据患者不同体质制定专属减肥方案,让患者健康减肥,科学减肥。

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  • 传统中医治疗

    传统中医治疗

    以传统中医为基础,利用中医辩证施治的原理,通过针灸、埋线、艾灸、电针、耳针、拔罐、药敷、茶饮、熏蒸等多种中医手段综合治疗,对肥胖症患者神经和内分泌功能进行调整。

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    健康运动治疗是通过等速训练、运动器械训练、震动脱脂训练等多种训练方式结合,使其消耗身体多于脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。

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    通过控制每天食物的摄取量疗法来达到减少身体脂肪堆积的,控制油、盐、脂肪的摄入,均衡补充身体所需营养成分,以膳食调理达到减肥的目的。

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    心理素质调控治疗是通多心理干预手段,让患者有正确的心理引导,坚定患者减肥能成功的信心,减轻减肥痛苦感,以使达到健康减肥的目的。

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