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老人预防跌倒要怎么做?对一些老人来说，要通过锻炼特定部位的肌肉以增强其力量，增加活动范围，改善步态，提高耐力，以减轻跌倒的风险。另一方面，家人检查他们的家庭环境，鼓励他们做出改变，创造更为安全、无风险的生活环境。
1、去除杂乱的物品，创建出一条干净整洁的路线，便于老年人在家中无障碍行走。
2、去掉地毯，或使用双面胶带避免地毯滑脱。
3、在所有楼梯上都安装扶手和照明灯。
4、在淋浴间内外和厕所附近安装扶手杆。
5、在浴缸附近和淋浴间的地面上使用防滑垫。
6、避免使用踏凳或梯子去够高架子上的物品。
7、延长各种绳状开关的长度，使它很容易被够到。
8、避免在户外结冰的路面上行走。
9、起床速度要慢;在穿过另一个房间时先开灯。
10、在室内外行走都要穿鞋，避免赤脚或穿拖鞋。
以上为大家介绍了老人预防跌倒要怎么做，老年人的腿脚不好一定要注意，避免在户外结冰的路面上行走，起床速度要慢;在穿过另一个房间时先开灯。才能避免老年人跌倒造成问题。
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3、对照自己情况看看是怎么回事
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