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谈谈老年人爱护牙齿注意事项，在平时的时候人们一定要注意口腔里面的卫生，要是不太注意的话就会影响其健康，因此大家也需要格外的去注意了，特别是老人们更需要好好的去保护自己的牙齿和注意一些事项，那么，老年人如何保健牙齿有哪些注意事项?下面就是具体的解答。

老年人牙齿稀松，牙缝变宽，进食后牙缝容易嵌塞食物残渣，有时仅靠刷牙难以解决问题，此时合理使用牙签或牙线，也是一种很好的洁牙方法。牙签最好选用扁平木质的，使用时用力要适当，不要过猛过急，避免损伤牙龈。用牙线洁齿可用光洁柔软的尼龙线或丝线，绕在两中指上，用拇指压入牙缝，反复擦拭清洁牙齿的邻面。

老年人刷牙保持口腔卫生，首先要选择好牙刷，应选用刷头不太大，牙疼是心绞痛的表现形式之一老人需警惕，刷毛不太硬的保健牙刷。刷头过大，刷毛太硬，容易误伤牙龈和牙体。一把牙刷不要用得太久，用1～2个月为宜。一旦刷毛弯曲、倾斜，就应更换。

牙膏最好选用含氟牙膏，既能预防龋牙和牙周病，又可促进牙龈健康。如果牙龈有炎症，可以选用含洗必泰的牙膏，因为洗必泰有较强的杀菌作用。老人刷牙时不要用力过猛，要顺着牙缝方向慢慢刷，且刷牙的时间要长一点，可起到按摩牙龈的作用，促进血液循环。

除了刷牙以外，叩齿，也是进行自我保健的有效方法。每天早起或睡前，双唇紧闭，上下齿相互碰击，用力适中、均匀，开始时每回叩36次，以后逐渐增多。长期坚持叩齿，对牙齿的健康大有好处。

专家提示：关于上面所讲的也就是老人爱护牙齿的注意事项，咱们大家更是要好好的去了解，还有就是牙齿的卫生也是会关乎人的健康，老人需警惕牙疼引发心脏病，因此老人们更需要好好的去注意这些事情，尤其是经常刷牙和选择好的牙膏和牙刷也是很重要的。