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健康饮食|什么食物热量低有利于减肥？

健康饮食，科学减重。什么食物热量低有利于减肥呢？不少女性在减肥的时候以为要想减肥成功就是要少吃甚至是绝食，而且还得挥汗如雨地进行运动，其实减肥是用不了那么辛苦的，弄点低热量食物吃吃就可以帮助

2020-09-14

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健康减肥减重怎样吃才最燃脂？减肥人群如果光啃蔬菜太容易饿，但只要淋一点好油脂就能增加饱足感；而肉类的蛋白质有助于增加肌肉，如果再加些帮助燃脂的食物，效果立刻加倍。有哪些超级食物组合，能让你又瘦

2020-09-13

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荷叶真能减肥吗？食用荷叶又有哪些禁忌呢？荷叶不仅可以具有解暑清热、升清化浊、散淤止血之功效，经常服用还可以减肥。荷叶能减肥吗？有哪些注意事项？

2020-08-18

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减肥减重|五款瘦身醋疗方，现在都讲求瘦身减肥，每个人都去谋求最佳的瘦身方法，下面为大家来介绍一下瘦身醋疗方，为大家瘦瘦身，塑塑型吧！

2020-06-14

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跑步减肥的正确知识！减肥运动第一个你们会想到什么？我想大多数人第一个想起的应该都是跑步吧。那么为什么有些人跑步可以快速地减肥，　有些人则还是跑了很久是效果一直都看不出来呢？究竟是怎么回事？来

2020-05-29

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减肥期间，如何合理食用油？对于减肥，许多人存在误区和误解。觉得肥胖是由于脂肪堆积造成，所以一些人认为不吃油不吃肉，只吃素，这样才能减肥。这种错误的观念还比较普遍，减肥不等于不进食油，那么减肥时怎样

2020-05-29

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减肥减重饱腹感强的食物推荐。减肥之路多少人因为选错了方法而产生了半途而废的结果，其实减肥只要选对食物，多运动，坚持一段时间就有效果的。如果减肥效果不好，可能是食物选错了。那么，有哪些饱腹感强

2020-05-28

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减肥怎么吃才能瘦下来？三分练七分吃是健身老生常谈的话题了，不管增肌还是减脂吃都占了很大一部分。除了坚持健身，加上科学饮食才能达到完美的瘦身效果；相反，正是由于许多人没有意识到饮食的重要性，才会

2020-05-27

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2020-05-20

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健康减肥|如何有效控制卡路里健康减肥，卡路里就是指热量，平时经常在食物包装上看到的千焦（KJ）和大卡（Kcal）都属于热量单位（1大卡≈4.184千焦）。人们平日的饮食会让自己发胖还是变瘦，都取决于它。

2020-05-10

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患者口碑

九死一生的车祸患者，疫情下的劫后余生，日前，患者家属送来一面锦旗，感谢郑州和康医院张福林院长、大外科李瑞主任及全体医护人员医者仁心、救死扶...[查看详情]
看！90岁高龄老人慕名来就诊还送锦旗，这里医生看病有啥高招？每一面锦旗背后，都有着特别的故事，每一张笑脸的背后，都是对健康生活，重新开始的热切期盼...[查看详情]
5月28日，在郑州和康医院疼痛科住院近一个礼拜的患者郭阿姨，满怀着对医护人员的感谢，将印有“医德高尚服务热情”“医德高尚针法精妙”的锦旗...[查看详情]
七月，一年之中的下半年的第一个月，三伏来了，天气变得火热火热的了！伴随着火热的风、火热的空气，有的故事已经落下帷幕，而有的故事正在上演，比如医院...[查看详情]

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