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在男人的一生中，超过一半的男人会遭到前列腺炎的困扰；50岁以上的男性，有40%都有前列腺增生症；在最近十年，中国前列腺癌发病率快速上升，已成为男性中发病率排名第六位的恶性肿瘤。由于生活方式改变、人口老龄化及早期筛查的普及，我国前列腺癌患病人数逐年增多，大城市更成为“重灾区”。在我国，60岁以上的老年男性是前列腺癌的高发人群，年龄越大患病几率越高。

而且前列腺癌早期多无症状，即便有不适也不足以引起患者的重视，而当有尿血、尿痛及骨痛症状出现时已经是癌症晚期。

那么，男人们如何打赢这一场“性福保卫战”呢！

我院医师建议，成年男性应每年定期做前列腺检查，保证身体健康！

当出现寒战，发热，疲乏无力等全身症状，伴有会阴部和耻骨上疼痛，可有尿频、尿急和直肠刺激症状，甚至急性尿潴留时，前列腺就出了问题。不但会影响正常的工作和生活，严重的还让夫妻间的和谐大打折扣。

当年龄在40岁以上的男子，出现尿意频繁、夜尿增多、尿程延长、尿流变细、排尿困难等，除考虑前列腺增生外，也应考虑前列腺癌的可能。40岁以上的男性，每年应做一次直肠指检，对于早期诊断极为重要。此外，每年还应做一次前列腺特异抗原（PSA）检查。

所以，在这场“性福保卫战”中，一定要做到早检查，早预防，早发现，早治疗的准则。那么如何做呢？

一般的前列腺治疗以长期服用抗生素为主。不过，除了常规的吃药之外，每天花15分钟“坐着”，其实也能缓解前列腺炎的症状。

当然，这里的“坐着”是有讲究的，那就是温水坐浴。

前列腺炎的主要病因就是细菌感染或前列腺长时间充血，因此治疗前列腺炎的关键就是消炎和缓解疼痛。而坐在温水中，能够加快局部的血液循环和新陈代谢，使体内抗体输送到前列腺，有利于消炎和消除水肿等。

温水坐浴方法要得当，若方法不当，则可能适得其反。

1. 控制水温。水温应控制在40℃左右，温度太低达不到血液循环的效果，温度太高则会伤害生殖器，甚至造成死精现象。

2. 配合适当按摩。按摩能有效刺激前列腺周边血管，加快血液循环，把炎症带出体外。不过急性细菌性前列腺炎患者不适合进行按摩。

3. 毛巾要专用并消毒。坐浴后擦拭的毛巾应该跟其他毛巾分开使用，对于细菌性前列腺炎患者，每次使用毛巾后都应杀菌消毒，以便再次使用。

除了治疗前列腺炎之外，温水坐浴也是一种非常好的日常保健方式，能够一定程度上预防多种疾病的发生。

1. 除包皮垢。

对于一些包皮较长的男性，如果平时不注意清洗，残留的皮屑同汗液等很容易形成包皮垢，久而久之就可能磨损包皮而感染。在这种状况下行房，还会危及伴侣的健康。通过温水坐浴，能一定程度去除角质，从而保护包皮不受感染。

2. 预防痔疮。

经常温水坐浴，能减少真菌、细菌的感染，保持下体健康，减轻痔疮的发病率。对于已经发生痔疮的人，也能通过温水坐浴来改善血液循环，加快血液回流。

3. 提高性兴奋。

对于性功能低下者，温水坐浴能活血祛瘀，提高血液中的营养运输，激活阴茎的活动能力，从而提高性兴奋。