中医认为伏天主要暑、湿、热三气当道,三气最易侵袭脾胃,导致脾胃功能下降,气血不足,容易出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻,继而出现全身倦怠无力、心悸、失眠。因而打好暑季“保胃战”,防止秋后算账尤为
2023-07-03
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10月8日是寒露节气,寒露节气该如何养生?寒露节气吃什么好?
2022-10-08
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“超前储能 防治未病”——冬病夏治即将开始!鹿角解,蝉鸣始,半夏生....”进入盛夏时节阳气旺盛,阴气始生,夏天已过半,切勿再错过养生关键期!
2022-07-21
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春季养生有哪些禁忌?一年之计在于春,春季养生重在一个“生”字,要适应春生之气,与万物生发合拍。要想简单有效地打好春天健康的基础,以下4件事不该做!
2022-04-26
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春季养生,身体要动起来!立春过后,气温、日照、降雨开始趋于上升、增多。中医认为,养生也应该顺应天地之气的变化,注意养肝护肝。
2021-03-15
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为何肝癌一发现就是晚期?日常该如何监测和预防?又该如何通过科学的养生方法护肝呢?春属木,与肝相对应,春季养护以养肝为原则。
2021-03-04
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春季养生防病就吃这些!已是春暖花开时节,春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从秋冬养阴过渡到春夏养阳,此时要注意保护阳气。春季由肝主令,所以立春养生主要是护肝畅,养肝的关键就是要保
2021-03-02
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春季吃“五菜”饮“五汤” 打好全年健康基础!春天万物复苏,大地回暖,处处生机盎然。“一年之计在于春”的说法,证明了春天养生的重要性。春天养生十分关键,可为一年的健康打下基础。
2021-03-01
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雨水时节提防倒春寒,这份养生指南请收好!雨水(2月18日),是二十四节气中继立春之后的节气,此后雨量逐渐增多,气温也逐渐升高。这个阶段一定要提防倒春寒对人体健康的影响。那么如何养生可以防止倒春寒呢?
2021-02-23
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节气养生,大寒巧遇腊八,给糖友送上一碗营养稳糖腊八粥!2021年的大寒节气正好和腊八在同一天,大寒时节是我国大部分地区一年中的最冷时期,风大,低温,地面积雪不化,到处呈现出一派冰天雪地的景象。
2021-01-20
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