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“医生，我冬天常常因洗脚热水过热烫伤了脚”、“医生，我鞋子太紧容易磨破脚”、“我的趾缝潮湿导致足部创面”，近日，很多糖友到我院创面修复科咨询“足部”的问题。冬季寒冷，糖友自身抵抗力弱，一定要注意身体，保护好足部。

1.基础疾病的控制

保护好足部的同时需控制好血糖，保持口服药物或胰岛素治疗；及时检测血糖；三餐要做好定时、定量、定营养素不定食物的合理搭配,补足蛋白质和各种维生素；定期门诊复查肝肾功能等。

2.做好足部检查工作

每日必须仔细检查脚上是否有细微的损伤,如擦伤、裂伤、水疮等,特别注意检查脚趾缝及脚底，每天检查一遍。

3.要穿宽、松、软的布鞋

避免穿凉鞋或高跟鞋。保持鞋的干燥,可同时几双鞋轮换着穿。要选择合脚的棉线袜或毛袜,要勤换洗袜子,不穿有松紧口或弹性很高的袜子,以免影响足部的血液循环。

4.温水洗脚，预防烫伤

每日用温水洗脚,水的温度不宜超过40℃，不易用力揉搓，双脚浸泡5~10分钟后,即用柔软的干毛巾擦干,足趾缝里不要残留水分。擦干脚后可用少许植物油均匀地涂搽在脚上,再轻轻地按摩几遍,去掉鳞屑及明显角化层。冬天可多穿双袜子或晚上使用护脚套,不得使用电热毯及热水袋。 

5.禁用消毒水

不要用碘酒等烈性消毒药水,不贴有损皮肤的胶布。修剪指甲、胼胝或鸡眼时要严防损伤。足部发生了外伤、破溃,及时就医。

6.积极预防感染

有脚癣者一定要彻底治好。此外,还要注意预防甲沟感染。特别注意：有的趾缝破溃不要仅仅认为是真菌感染，也有可能是破溃导致感染，故应及时就医。

7.禁止吸烟

绝对禁止吸烟,避免被动吸烟,即家庭成员也要忌烟。

冬季寒冷，糖友自身抵抗力弱，一定要注意身体，保护好足部，有任何不适，可直接到医院咨询就诊”。