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夏日将至，天气逐渐酷热，正紧张工作的你，突然发觉肚子疼痛不已，紧接着上吐下泻、全身无力….这真仿佛是一种酷刑。其实，你患上了季节性急性肠胃炎.。老人消化不良怎么办？

一是应为天气炎热，人的睡眠质量不高，食欲较差，进出空调房的一冷一热，这些都会使身体抵抗力下降。

二是夏天气温高，细菌和微生物很容易在食物上繁殖，吃了变质的食物引发胃肠道的感染，进而引起炎症。就会产生肚子痛、恶心、呕吐、稀便，甚至是水样便，有的还会发烧。

三是很多人都选择喝冷饮。冷饮喝着虽然很舒服，但是对身体的坏处可不少，过冷的食物会让胃肠道的血管收缩，使胃肠道的血流量减少，防御能力降低，而且会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道痉挛，导致腹部一阵阵绞痛和腹泻。

这些都是导致急性肠胃炎发生的元凶。

那么急性肠胃炎发作怎么办呢？

郑州和康医院呼吸消化科马春平主任称：

1.急性胃肠炎可以口服黄连素、苯乙哌啶治疗，腹泻严重可以进行输液治疗，防止发生脱水，

2.点压疗法，可以选取合谷、腹泻点、前头点。即用拇指托起被点压的手，用食指或中指指尖点压。力量由轻至重，以患者能忍受的程度为限。每分钟点压60～80次，每穴点压10～20分钟，每日～3次。不要在饭后一小时内点压，治疗期间禁食生冷油腻。

3.要注意饮食卫生 勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。不食不洁净的瓜果，瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃。苹果含有鞣酸及果酸成分 ,有收敛止泻作用 ,可经常食用。

4.避免进食刺激性饮食 对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。低脂、少纤维。不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物 ,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等 ,以使肠道得到休息。 

5.肠炎患者如伴有脱水现象时 ,可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等 ,以补充水、盐和维生素。 

6.排气、肠鸣过强时 ,应少吃蔗糖及易产气发酵的食物 ,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。 

这些都是季节性急性肠胃炎的注意事项，郑州和康医院是老年病、慢性病治疗及康复的郑州市二级综合医院提醒大家；合理健康的饮食习惯很重要。