黄芪、枸杞、当归等中药材在生活种我们经常听到,但是在不是医生的前提下,很少人敢用来煲汤或泡茶,即使有人送给你一个偏方,相信你也会为了家人和自己的生命安全而选择放弃使用。
黄芪可以补气,枸杞能补肾,这是大家所熟知的知识,但是很少人敢把它们混在一起用,因为怕“相冲”!
黄芪对五脏气虚引起的不适均有调理作用,如久咳、盗汗、乏力、衰老、脱肛等。白露佳节后如何调理自我身体状态。
黄芪食疗功效:
黄芪是百姓经常食用的纯天然品,民间流传着"常喝黄芪汤,防病保健康"的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。黄芪和人参均属补气良药,人参偏重于大补元气,回阳救逆,常用于虚脱、休克等急症,效果较好。而黄芪则以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为"表不固",可用黄芪来固表,常服黄芪可以避免经常性的感冒。
现代医学研究表明,黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便,可煎汤,煎膏,浸酒,入菜肴等。
枸杞,传统的补肾药材,但作用又不仅仅只有这一个,它还具有养肝、补血、抗衰老、提高抵抗力等作用。枸杞子被卫生部列为人体药食两用"品种,枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
而枸杞与黄芪两者并不相冲,所以可以一同泡水喝,具有补肾气、润肺止咳、补气血、安神促睡眠、提高免疫力等作用,有气、津双补的作用。
而且,经常食用,还可以美容养颜,保护肝脏等。枸杞养生谨遵三不原则。
黄芪和菊花:
黄芪与菊花茶功效,也不相冲,并且有协同作用。
菊花可以改善肝火旺、缓解眼疲劳、视力模糊等,与黄芪一同泡茶饮,有疏肝解郁作用,而且,养胃健脾,便秘的人可以这样吃。可以改善长期服用黄芪而出现的上火问题。
另外,菊花可以疏风清热,常用于风热感冒。而黄芪有补气固表作用,预防肺气受损。所以常喝黄芪菊花茶还可以预防感冒和咳嗽。
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