老年人容易患哪些常见疾病?高血压、糖尿病、老年痴呆、不同的心血管老年病给老年人的日常生活带来巨大威胁,关注心脑血管的健康,适当锻炼锻炼身体,预防老年疾病!老年人易患什么疾病?
一、高血压
高血压病是威胁老年人健康的“头号杀手”。治疗高血压并非仅仅是降低血压,阻止发生心、脑、肾等严重的并发症也是治疗目的。因此,老年高血压患者在降压治疗上应采取慎重的态度,在治疗时,注意以下几点:一是要检查是否存在糖尿病、高血脂等危险因素并合理治疗。二是用药剂量要小。因为老年人对药物作用比较敏感,药物在体内代谢缓慢。三是尽量避免使用对中枢神经系统有抑制作用的降压药。四是老年人容易发生直立性低血压,所以,能引起直立性低血压的药物如胍乙啶、甲基多巴等应避免使用。
高血压患者要坚持“三个三”的健康处方,就是“三个半分钟”、“三个半小时”和“三杯水”。“三个半分钟”指:夜间起床时,醒来睁开眼睛后,继续平卧半分钟,在床上坐半分钟,然后双腿下垂床沿半分钟,最后才下地活动,以适应体位的变化。“三个半小时”是:早上走半小时,中午睡半小时,晚上散步半小时。“三杯水”就是晚上睡前饮一杯温开水,半夜醒来饮一杯温开水,早晨起床饮一杯温开水。因为夜间血流缓慢,容易形成血栓、睡前饮一杯水可稀释血液。
二、慢阻肺
慢阻肺是一种慢性进行性呼吸道疾病,是慢性支气管炎和肺气肿的总称。慢阻肺的症状表现为呼吸困难、长时间咳嗽、气喘并伴有咳痰。如不注意防治,病情会持续加重,患者呼吸功能逐渐下降,最终会导致呼吸衰竭而死亡。因此患者要尽早就诊,早期诊断及治疗对控制减缓慢阻肺非常重要。由于慢阻肺是一种反复发作的慢性疾病,所以患者必须在医生的指导下长期坚持用药。不但要在急性期积极用药治疗,缓解期也应坚持用饮食、体育、按摩、针灸等进行综合治疗。
在预防方面,老年人应戒除吸烟的习惯,注意环境卫生,消除烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响。还要加强体育锻炼,提高身体耐寒抗病能力,在寒冷季节或气温骤变时,注意保暖,避免受凉。此外更要防治各种呼吸道疾病。
三、糖尿病
糖尿病属于内分泌系统的疾病,是影响老年人健康的常见病,在发达国家呈下降趋势,而一些正由贫变富的国家糖尿病发病率呈现骤增的状况。已经患上了糖尿病的老年人,要通过服药和生活上的调节达到理想控制。适当运动对糖尿病患者的康复极为重要,这样可降低血糖,改善体质,增强抵抗力。
恰当用药对帮助病人血尿糖达标也不可少。患者应在医生指导下,选好药、用好药、调整好药量,同时慎防药物的毒副作用。糖尿病专科医生认为必须注射胰岛素治疗的病人,进行定期的疗效评估,以保证血糖长期达标。
四、脑中风
中风是严重威胁老年人生命的重症之一,在缺乏特效治疗的今天,防患于未然就显得尤为重要。为此,高血压、糖尿病和高血脂等老年疾病患者除遵医嘱系统治疗外,还必须注意养生之道,提防中风发生。
预防中风首先要戒酒。虽然少量饮低度酒(每日50克)对于心脑血液循环不无裨益,但对于高血压患者来说,长期饮酒则是有害健康的。酒会加快动脉粥样硬化的进程,使脑血管弹性减弱。其次要防便秘。第三,要保持稳定的情绪,避免大喜大悲,过于激动会使血管收缩、心跳加快、血压骤高,容易发生脑溢血致死。
一旦家中出现了中风患者,家人应保持镇静,让病人平卧在床上,尽快与医院或急救中心联系。在送医院前尽量减少移动患者,对昏迷较深、呼吸不规则的危重病人,可先请医生到家中治疗,待病情稳定后再送往医院。
五、痴呆症
老年痴呆症包括记忆障碍、视觉空间技能障碍、语言障碍、计算障碍等表现形式,目前还没有理想的治疗方法。过去认为老年痴呆症是一种不可抗拒的老化现象,但事实上年老并不一定痴呆。
除因疾病引起的外,痴呆症最多见于那些无所追求、慵懒消极的人。因为用脑少,脑细胞减少和脑功能衰退都较快,而终身勤奋、长期从事脑力劳动的人虽到老年,依然思维活跃,反应灵敏。所以进入老年后,应多活动,多与人接触,主动学些新的东西,给脑细胞以不断的刺激,这样有助于预防老年痴呆症的发生。
老年人易患什么疾病?老年人容易患有老年痴呆症,并且容易患有心脑血管疾病,要做好心血管的保养工作,最好定期检查身体,老年人需要多活动,并且要适当晒太阳,多与人接触,并且要加强身体锻炼。
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