刷牙的误区:用这样的牙刷刷牙太不卫生!刷牙我们每天都会刷,但是你知道吗?很多人在刷牙的时候都是存在一些误区的,这就导致刷牙刷的不怎么干净,导致老年人牙龈出血的因素有哪些?引起各种口腔疾病。
正确的刷牙方法是什么?如果你对刷牙这件事之前没做过什么了解,那么今天小编整理的文章你要仔细看哦!
牙刷不坏就一直用:
牙刷是刷牙时我们使用的工具,如果这个工具出了问题,刷牙的效果自然就大打折扣。有一些人长期的不换牙刷,认为还能接着用,没必要换。其实牙刷应该两个月到三个月就更换一次,否则上面会有很多的细菌,继续使用是非常不卫生的。
刷牙之后,牙齿上面的细菌会有少量的残留在牙刷上面,不论你如何清洁牙刷,也无法完全的清除细菌,因此定期更换很重要。牙刷其实价格不贵,多数牙刷只要十几元甚至几元,这个钱在别的地方很容易省下来,千万别在口腔问题上省钱。
刷牙用冷水:
刷牙的时候不少人直接接点自来水就开始刷了,这样刷牙虽然很省事,但是却是不健康的。因为过冷的水会刺激我们的牙齿和牙龈,中老人多吃肉有助身体健康,可能会造成一些口腔问题。因此,建议一年四季都使用接近人体温度的温水来刷牙,希望大家要记住这点。
早起就刷牙:
每天一起床就刷牙,晚上刷了牙还吃东西。我们从小就会被教育早起要刷牙洗脸,但其实是错误的,刷牙的时间应该是饭后而不是饭前,因为刷牙是为了清洁留在口内的食物残渣,还没吃饭干嘛要刷牙呢?
但有很多病人会说起床不刷牙会有囗臭,吃早饭都不香。其实这又带出另一个坏习惯,那就是晚上刷牙后还吃东西,那样等于没刷,早上起来就会有口臭。如果晚上刷干净了也没再吃东西,但早上起来还是有口臭,那就要去看看消化系统,会不会有胃病了。所以,正确的刷牙时间应该是饭后,早晚两次或早中晚三次,实在有困难至少要做到睡前刷干净并不再吃东西。
毎次刷牙匆匆十数秒:
这也是我们常常会遇到的刷牙误区,有不少人刷牙就像漱口那么快,根本谈不上刷牙方法,那根本就刷不干净。老人掉头发怎么办,正确的刷牙应该用短横刷法(又称水平颤动法)或竖转动法或两种方法结合用。每颗牙三个面每个面至少刷五次,这样自然就能刷到2-3分钟,也才可能刷干净。
1、了解该疾病症状、危害、原因
2、了解该疾病的检查等相关知识
3、对照自己情况看看是怎么回事
1、了解该疾病需要哪些项目检查
2、了解该疾病检查需要注意事项
3、该疾病的检查报告该如何查看
1、了解该疾病治疗方法有哪些
2、了解该疾病治疗中注意事项
3、日常该如何预防护理
点击
快速问医师
1、点击这里进入病情在线自测。
2、联系医生微信zzhkyykf(郑州和康医院客服)随时进行面对面问题咨询。
3、拨打健康热线:0371-55285678
地址:河南省郑州市京广北路与中原路交叉口向北500米路东
健康源自您的比较点击,郑州和康医院祝您和美康健!
联系我们
和康健康咨询热线
0371-55285678
公司邮箱:hnzzhkyy@163.com
医院地址:河南省郑州市二七区京广北路43号
(京广北路与中原东路交叉口向北500米路东)
乘车路线:地铁、公交火车站西广场站,中原路京广路公交站
声明:本站部分信息来自网络仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据就医请遵照医生诊断,若引用文章涉及版权问题,请速与我们联系!本站首发文章及图片未经授权请勿复制及转载!