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和康健康教育处方之高血压病

2019-04-15 14:08:21来源:郑州和康医院作者:小康

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高血压是一种常见的心血管疾病,高血压的诊断标准必须以未服用抗高血压药物的情况下,成年人在不同时间测量三次血压,收缩≥140mmHg,舒张压≥90mmHg,即为高血压。原因不明者为原发性高血压,又称高血压病(有肾炎等遗弃者,为继发性高血压)。常有头昏、头痛、失眠、烦躁等症状。根据其临床表现可分为三期:I期无心、脑、肾损害;II期有心、脑肾损害,功能处于代偿状态;III期有心力衰竭或脑出血、肾功能衰竭等并发症。临床常见的高血压患者绝大多数为原发性高血压,只有极少数病人为继发性高血压。

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高血压的症状常表现为头晕、头痛、失眠、胸闷、气短、嗜睡、颈部僵硬感、眼胀、注意力不集中、记忆力下降等。在出现相应器官(包括心、脑、肾脏、眼底等)动脉硬化或功能损害时,可出现下列症状,如:行走不稳、肢体无力、口角歪斜、呛咳、反应迟钝、心绞痛、喘憋、平卧困难、浮肿、视物不清等。

就医须知:

1.一旦出现上述可能与高血压有关的症状,应去医院做相应的辅助检查测量血压、动态血压、血常规、尿常规、血生化、胸片、眼底照相、肾脏超声、血管声检查等。

2.吸烟、高血脂糖尿病、早发心血管疾病家族史、心脑血管病、超重和肥胖、缺少体力活动、血浆纤维蛋白原增高是导致高血压心脑血管疾病的重要危险因素。

保健要点:冠心病的病因都有哪些,要怎样预防?

1.减轻精神压力,维持心态平衡,做到劳逸结合,避免过度劳累与情绪激动。

2.饮食宜低盐、低脂(少吃动物脂肪与内脏),忌烟限酒,多吃蔬菜水果。

3.遵照医嘱坚持服药,血压正常后减量维持,定期测量血压,每天一次,血压平稳后3天一次,治疗无效时及时复诊,请医生调整治疗方案。

4.减重:减重目标体重指数(BMI<24kg/㎡),胸围<85cm,女性<80cm。体重指数(BMI是指体重kg/身高㎡)。

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