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【健康减脂】脂肪是如何产生与消失

【健康减脂】脂肪是如何产生与消失

2019-12-04 08:21:04

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这些讨厌的脂肪到底是从哪来?囤积在体内后又是怎样被消耗的?脂肪其实一点也不可怕,摸清它的来源,了解它的去向,科学的去对付它,分分就败下阵来,减脂才是真减肥!

胖瘦不同饮食习惯差别大如何快速有效减肥

胖瘦不同饮食习惯差别大如何快速有效减肥

2019-11-05 10:16:04

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胖瘦不同饮食习惯差别大如何快速有效减肥?很多减肥失败的人的说辞经常是“胖瘦都是天生的”“是基因问题”,事实并非如此,胖和瘦与饮食息息相关,饮食习惯可以改变肥胖。

轻断食法减肥真的可以轻松变瘦?

轻断食法减肥真的可以轻松变瘦?

2019-11-05 10:15:05

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什么是轻断食法?长期为了减肥努力的人都听说过“辟谷”减肥,这是一种很折磨人的减肥方法,效果吗,因人而异了,今天说的这种间歇性断食法,相对辟谷好一些,但在使用之前依然需要多了解。下面我们一些来了解轻断食法。

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